Guía de verano: disfrute de su verano al aire libre en senderos boscosos

Jan 18, 2024

8 de junio de 2023 | Noticias

CONDADO DE ADDISON: ya sea que planee caminar hasta la cima del Monte Abraham, el pico más alto del condado de Addison, o simplemente quiera dar un paseo por el bosque, el verano es un buen momento para salir y disfrutar de la naturaleza haciendo caminatas.

Le preguntamos a tres expertos locales en caminatas, todos ellos lideran caminatas con el Green Mountain Club, algunas preguntas sobre caminatas aquí en el condado de Addison y presentamos sus respuestas aquí. Nuestros expertos son Morris Earle de Middlebury, Liana Merrill de East Middlebury y Ken Corey de Shoreham. Estos son algunos de sus pensamientos sobre dar paseos en la naturaleza.

1. ¿Cómo te iniciaste en el senderismo?

Morris Earle: Cuando era niño, nuestra familia iba a las Montañas Blancas todos los años. Caminábamos por encima de la línea de árboles, donde la niebla, el viento y las rocas cubiertas de líquenes creaban un entorno misterioso. Estaba completamente enganchado. Después de mudarse a Vermont, las Montañas Verdes se convirtieron en una atracción, con su sensación de naturaleza más suave.

Liana Merrill: Crecí en New Hampshire, donde comenzó mi amor por el senderismo en las Montañas Blancas. Cuando me mudé a Vermont para la escuela de posgrado en UVM, me uní al comité ejecutivo del capítulo de Vermont del Sierra Club y me convertí en el coordinador de salidas del capítulo, así que podía usar mi amor por el senderismo para retribuir un poco a la comunidad. Estaba liderando caminatas por todo el estado en ese momento.

Conocer a mi ahora esposo me llevó al condado de Addison, específicamente a Middlebury, y cambié a liderar caminatas para la sección Breadloaf del Green Mountain Club, donde podía liderar caminatas más cerca de casa.

Ken Corey: He sido un ávido excursionista desde que era adolescente. Mt. Wachusett y Mt. Monadnock están cerca de donde crecí y pude experimentar la alegría de caminar en el bosque y disfrutar de hermosos paisajes desde las cimas de las montañas.

2. ¿Qué tiene el condado de Addison que lo convierte en un lugar particularmente bueno para emprender el camino?

Morris Earle: el condado de Addison es un paraíso para los excursionistas, con muchos senderos tranquilos donde es posible que no vea a nadie más en todo el día, y fácil acceso a los altos picos de las Montañas Verdes, Adirondacks y Whites en New Hampshire.

Liana Merrill: Casi al mismo tiempo que me mudé a Middlebury, tuve una lesión en la rodilla que me impidió escalar los picos más altos. Me encantó que Middlebury y las áreas circundantes del condado de Addison tuvieran muchas rutas de senderismo de menor elevación y lugares para explorar, lo que creo que lo hace muy accesible para muchas personas. Ahora que puedo aventurarme un poco más en la elevación, también aprecio la gran variedad de rutas de senderismo que ofrece el condado de Addison. ¡Realmente hay algo para todos!

Ken Corey: el condado de Addison da acceso a Long Trail, donde se puede subir a la cima del monte Abe y obtener vistas de 360 ​​grados. Puede dirigirse un poco hacia el sur desde Lincoln Gap y llegar a Sunset Ledge, la cordillera presidencial de Vermont y Breadloaf Wilderness.

En Breadloaf Wilderness en la cima del monte Grant, no se pueden ver signos de intervención humana, particularmente después del final de la tala y la regeneración del bosque que ahora está intacto. Hay un sentimiento muy especial sobre el lugar.

En el condado de Addison, también hay una miríada de otras gemas más cortas pero hermosas de lugares para caminar. Incluyen Trail Around Middlebury (TAM) y senderos subsidiarios y Branbury State Park con vistas de los acantilados del lago Dunmore, las cataratas de Lana y el hermoso Silver Lake de gran altitud.

No es necesario estar en la cima de un pie de 4000 para disfrutar de la belleza de la naturaleza. También hay fácil acceso a innumerables caminatas, grandes y pequeñas, más allá de los límites del condado de Addison.

3. ¿Tienes una caminata favorita?

Morris Earle: Mis caminatas familiares favoritas son Silver Lake, Rattlesnake Point (siempre y cuando los halcones terminen de anidar), Mount Abraham y Snake Mountain, pero cualquier lugar en Long Trail también es excelente. Trato de ir de excursión todos los días, y siempre me siento mucho mejor si lo hago.

Liana Merrill: Mi caminata favorita en el área es hasta Rattlesnake Cliff. No solo tiene una vista increíble del vasto condado de Addison e incluso más adentro de Adirondacks y más allá, hay algo muy especial en poder caminar hasta allí solo en ciertos períodos del año, ya que está cerrado al público por mucho tiempo. tramo de tiempo para evitar la anidación del halcón peregrino.

Ken Corey: Es difícil señalar una caminata favorita. Si estuviera restringido al condado de Addison, elegiría el circuito de Cooley Glen y Emily Proctor Trail en Breadloaf Wilderness, una caminata de más de 12 millas con una variedad de vistas y una gran riqueza de comunidades de plantas y animales.

4. ¿Hay elementos esenciales que alguien debe tener en una caminata?

Morris Earle: Los bastones de senderismo son de gran ayuda para el equilibrio, la velocidad y para proteger las rodillas.

Las cimas de las montañas pueden ser de 15 a 20 grados más frías que el valle y muy ventosas, por lo que es una buena idea estar preparado para el clima frío o la lluvia.

La hipotermia y perderse son dos de los mayores peligros. Se recomienda a las personas que traigan un mapa, una brújula y, en caminatas más largas, una lámpara de cabeza porque los teléfonos celulares a menudo mueren o no tienen servicio. Esta es una causa de muchas solicitudes de rescate. Vermont tiene un coordinador de rescate dedicado, Drew Clymer, quien tiene un gran conocimiento y habilidad. Si necesita un rescate, pídale a alguien que llame al 911.

Estar preparado con ropa abrigada de vellón, lana o plumón en caso de mal tiempo o lesiones puede salvar vidas. La ropa de algodón es una verdadera responsabilidad si está mojada.

Liana Merrill: Definitivamente depende del tipo de caminata y la temporada (me gusta caminar todo el año). Si voy a estar en el sendero por mucho más de una hora, me aseguro de llevar agua extra conmigo. En los meses más cálidos, siempre llevo conmigo un sombrero, repelente de insectos y protector solar. Trato de evitar la ropa de algodón, ya que no se seca muy rápido. Asegúrese de usar zapatos resistentes, y los bastones de senderismo nunca pueden doler si va a cambiar de elevación o atravesar muchos arroyos y rocas resbaladizas. En el invierno o los meses más fríos, siempre es una buena idea llevar contigo capas adicionales, así como un gorro y guantes. Es posible que necesite tracción para sus zapatos o incluso para las raquetas de nieve a medida que gana altura.

Ken Corey: Los elementos esenciales para las caminatas varían según las personas, pero como líder, es importante enfatizar la seguridad y estar equipado con suficiente agua, comida y ropa. Bloqueador solar (si la exposición en una cresta abierta o cumbre durante un tiempo significativo) y un repelente de insectos "natural" son importantes para la mayoría. También llevo un botiquín de primeros auxilios y una compresa fría. A muchas personas les gusta usar bastones para la estabilidad y para ayudar con problemas en las articulaciones. Prefiero las manos libres hasta el momento en que creo que son necesarias.

5. ¿Cuáles son sus palabras estándar de consejo que ofrece a los excursionistas antes de guiarlos por el sendero?

Morris Earle: Unirse al Green Mountain Club es una excelente manera de conocer gente y encontrar a alguien con quien ir de excursión.

Liana Merrill: Manténganse juntos, cuídense unos a otros y asegúrese de informarle a alguien si necesita salir del camino o tomar un descanso. Aparte de eso, ¡solo intenta disfrutar de la belleza que te rodea!

Ken Corey: Es importante que las personas conozcan sus límites, particularmente en caminatas largas con un desnivel significativo (más de 2000 pies). A menudo, las personas no se autoevalúan y pueden retener al resto del grupo. Únase a un grupo que se adapte a la capacidad personal con respecto a la distancia, la ganancia de elevación y la aspereza del terreno. Hay caminatas grupales disponibles para todos los niveles de habilidad durante todo el año. La seguridad y la atención al plantar los pies son muy importantes, siempre tomando los segundos adicionales necesarios para caminar en lugares donde hay lugares retorcidos, aunque no hay demasiados en los senderos locales. Finalmente, disfrute de los alrededores y aprenda sobre las comunidades forestales y las especies de plantas y animales que sustentan. El senderismo enriquece la vida sin medida, al mismo tiempo que ayuda a mantener la salud física y mental.

—————

El sábado 19 de agosto ha sido designado como el Día del Camino Largo. El Green Mountain Club comenzó como una celebración del sendero que recorre Vermont de arriba a abajo desde la frontera con Canadá hasta la frontera con Massachusetts. También es una recaudación de fondos social para el club, que no solo promueve paseos por el bosque, sino que también organiza el trabajo para mantener los senderos de Vermont en buen estado.

Mire el 19 de agosto en el calendario de esta guía de verano. Detalla siete caminatas de Long Trail Day patrocinadas por Green Mountain Club.

Cuando las temperaturas cayeron bajo cero durante la madrugada del 18 de mayo, no solo surgieron … (leer más)

Es divertido, es gratis y es apto para niños. Es el Middlebury Bike Pump Track, que abre... (leer más)

Un cachorro de oso negro huérfano fue rescatado en el área de Bristol después de que un grupo de menores locales... (leer más)